Introduzione al corso di Mindfullness Eating

Siete invitati ad approfondire un percorso di consapevolezza e auto esplorazione per imparare a ristabilire una relazione equilibrata con il cibo, nutrendo non solo il nostro corpo, ma anche la mente e il cuore e arrivando così a coltivare la presenza e l’apertura in noi stessi, in modo da gioire di ogni aspetto della nostra vita, compreso il mangiare, e riscoprire i diversi vantaggi che esso può avere sul piano emotivo, psicologico e fisico.

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